Penting! 4 Cara Menaikkan Berat Badan Anak 4 Tahun

Penting! 4 Cara Menaikkan Berat Badan Anak 4 Tahun

Anak yang memiliki berat badan ideal adalah impian dari semua orang tua. Tetapi akan menjadikan apabila melihat anak Anda kurus dan seperti kurang gizi. Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat membantu Anda, sebagai cara menaikkan berat badan anak 4 tahun. Cara-cara berikut ini tentu saja sudah sangat efektif untuk menambah nafsu makan.

Variasi Masakan

Pertama-tama sebelum kita melakukan vonis bahwa si anak ini kekurangan nutrisi sebagai sebab tidak mau makan, ada baiknya Anda melakukan evaluasi apakah variasi masakan yang diberikan di rumah itu sudah cukup menarik? Apabila belum mungkin hal itu adalah pemicu utama.

Seorang anak tentu akan lahap makan dan senang apabila masakan yang diberikan ibu sangat variatif dan tidak itu-itu saja. Jangan sampai ketika ditanya kenapa kok tidak mau makan anak menjawab “bobor terooosss” selain menyakitkan itu juga merupakan penghinaan secara tidak langsung atas ketidakreaktifan seorang ibu.

Karbohidrat

Setelah melihat variasinya yang cukup menarik sekarang Anda harus mempertimbangkan nutrisi yang diberikan. Nutrisi untuk anak tentu saja tidak main-main dan tidak boleh sembarangan Anda perlu mempertimbangkan karbohidrat apa yang akan anak konsumsi hari ini.  Hal tersebut merupakan step penting dalam cara menaikkan berat badan anak 4 tahun.

Karbohidrat tentu saja hanya memerlukan satu jenis bahan makanan saja. Apabila Anda menggunakan nasi maka berikan nasi yang berkualitas dan ukur pemberiannya agar tidak terlalu banyak tetapi juga tidak kurang. Hal ini merupakan hal yang cukup sulit, sebab ukuran pas itu tidak dapat diberikan standar untuk setiap orang.

Intinya karbohidrat merupakan zat penting yang harus dipertimbangkan ukurannya agar sang anak mendapatkan nutrisi harian yang mana cukup untuk beraktivitas dan dapat diolah oleh tubuh sebagai tenaga secara slow-release.

Protein

Kalau yang ini merupakan salah satu sumber energi, sekaligus bahan yang sangat penting untuk pertumbuhan anak. Menambah berat badan saja tidak akan ada artinya apabila anak itu pertumbuhannya stagnasi. Anda perlu mempertimbangkan protein itu kadarnya seperti apa yang pas.

Di artikel ini tidak akan bisa menjelaskan bahwa daging sapi dan ikan salmon merupakan sumber protein terbaik, tentu saja karena tidak semua orang punya kemampuan untuk membeli 2 barang tersebut. Maka dari itu akan lebih bijaksana apabila yang penting ada pemberian protein tiap hari.

Tentunya protein bisa dapatkan dari mana-mana tidak harus dari daging. Ada tempe dan tahu sebagai protein nabati. Atau mungkin segala jenis kacang-kacangan yang mana bisa menjadi alternatif sebagai sumber protein. Tetapi ingat kacang-kacangan juga tidak boleh diberikan terlalu banyak karena akan meningkatkan asam urat.

Temulawak

Apabila bicara soal berat badan maka sebagai orang Indonesia Anda harus bicara soal jamu dan apotik hidup. Yang pertama yang sangat punya peran besar dalam meningkatkan berat badan anak adalah temulawak. Meskipun secara kasat mata barang ini terlihat sangat remeh tapi manfaatnya begitu besar.

Temulawak dapat mengubah anak Anda menjadi barongan yang mana bisa makan sangat banyak. Tapi ingat bahwa Anda juga harus melakukan kontrol langsung terhadap makanan anak agar tetap di Line secara gizi. Apabila Anda tidak terlalu pintar memasak dan masakan Anda tidak variatif, berikan saya temulawak supaya si anak ini doyan makan banyak.

Zat yang terkandung dalam temulawak akan merangsang nafsu makan anak sekaligus cara menaikkan berat badan anak 4 tahun yang sangat membantu sekali. Namun, Anda tidak perlu repot-repot mencari ekstrak temulawak yang harganya mahal. Selama kandungannya masih temulawak, akan lebih murah kalau beli di pasar saja.